你好,根据你的描述,你的情况脂溢性脱发与湿气重有关的,建议你可以多吃薏米、赤小豆、扁豆等去湿热效果好,注意少喝酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能。
以上是对“脂溢性脱发是不是体内湿气太重了导致了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!