您好人体的身高受遗传、环境、营养、精神等各方面的影响,临床上目前注意饮食和运动对于长高是最安全、最有效的方式。增高药一般都有副作用,且效果不明显指导意见您好建议去医院做一下骨骺的拍片,如果骺软骨尚未完全闭合,建议多增加营养,多吃含蛋白质的食物,有必要可补充钙剂,多进行锻炼,注意作息规律,保持心情舒畅。
祝健康