跑步小腿酸胀可能是由于长时间不跑造成的,如果是长时间不跑,突然跑起来,强度比较大,而在跑步之前又没有做好准备,那么就会导致小腿酸胀。
对于这种情况,你不必担心,正常情况休息几天就好了,如果是在不行,你就去药店去配点药。比如说,芬必得、舒筋活血胶囊都是起一定的作用。
另外,在平时的生活习惯上要注意,多太高患肢,这样也可以减轻病情。