问题分析:你好,杂在服用补钙的药物如钙尔奇时候。考虑是咀嚼后服用。更有利于药物吸收的。最好是在晚上服用为宜。可以起到着镇静神经作用,同时促进补钙的意见建议:建议注意卫生,适当多晒晒太阳的,服用鸡蛋和鱼虾食物