长时间吃泡面对身体有害无益。因为泡面绝大部分都是经过油炸的,这样可以保存的时间长一点,由此里面的营养成分早以被破坏殆尽,长吃泡面容易得胃癌、食道癌和肠癌。
指导意见而偶尔的吃一次还是可以的,因为这样可以改善下口味,但吃的时候最好的能把第一次泡面的汤倒掉,然后再加上新汤或水、放入调味品等,吃的时候配点蔬菜等,口味还是不错的建议两周吃一次就好了,频率高了是得其反。