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患者提问
饭后吃什么水果好
因为以前熬夜过多,现在想规律自己的饮食,养成好的习惯。听别人说饭后吃水果对身体有很多好处,所以我打算每天饭后都要吃一个水果,但又不知道哪种水果最好,想问一下饭后吃什么水果好?
提问时间:2020-02-08 20:37
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
饭后立即吃水果对身体不利。平时,你可以吃更多的橘子、葡萄、草莓等。大多数水果含有多种维生素和氨基酸,可以食用。如果平时气血阴阳不足,你也可以根据自己的体质选择一些水果进行对症治疗。
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