14岁，身高153cm，每天需要跳绳几下才能长高？

问题分析：一般情况下身高的增长都是跟家族史，个人的体质以及平常的饮食睡眠与生活习惯，适当的运动锻炼都是有一定的关系的，意见建议：一般情况下现在这个年龄正是青春发育期，生长的高峰时期，可以拍一下骨骼的片子看看骨线有没有闭合如果是没闭合的话适当的运动体育锻炼确实是有助于长高的，但是也不需要太过度否则会起到相反的作用， 一般情况下每天运动差不多半个小时吧。