9个月的宝宝睡眠时间应该保证在13~15小时之间,如果睡眠时间过长,确认一下宝宝的身体健康,每个宝宝都是有不同的个体,而且保证睡眠质量有利于宝宝脑部发育。
平时可以养成良好的饮食习惯,不可以暴饮暴食,要多喝水,吃易消化、富营养的无刺激性食物。