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吃什么补脑?
提问时间:2020-10-24 19:38
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
如果平时用脑过度,或者是精神压力过大,可以适当吃些补脑的食物缓解。常见的食物有核桃、牛奶、杏仁、夏威夷果、牛肉、鸡肉、鱼肉、豆制品、桃胶、酸奶、鸭肉、骨髓、海藻、带鱼、三文鱼、虾以及新鲜的果蔬。
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