问题分析:你好,记忆力的增加主要是需要多学多做,强化记忆,平时注意多练,防止遗忘。平时注意规律作息,保持良好睡眠,适当运动,清淡饮食,有助于增强记忆力。
意见建议:多吃点猪肝,豆腐,适当吃些坚果,像核桃,松子,杏仁之类的,对记忆力有提高作用。