患者您好,根据您所描述的情况,您的病情有可能属于寒湿侵入型关节痛。首先建议您做好局部的保暖工作,并且配合口服非甾体类抗炎药,还可以选择中药口服和中医艾灸局部治疗。
饮食以温热性食物,如果还有疑问欢迎进一步咨询,祝您早日康复!