健康指导:红薯中含丰富的膳食纤维,有调理肠胃缓解便秘的作用,适当吃些对身体有好处。同时桃子有润肠通便的作用,也能缓解便秘,但桃子是凉性食物,对肠胃有一定刺激,而且之前又喝了含膳食纤维高的红薯,对于肠胃功能弱的人,容易引起肠胃不适甚至腹泻,所以最好要分开一定时间再吃,对身体有好处