问题分析:首先,你说的月经情况属于人体生理现象;至于脸色难看说明可能存在此时人体对于更年期的不适应。意见建议:适度休息,饮食适度清淡、易消化。
治疗考虑用三七、百合、合欢花、夜交藤、黄连水煎内服适度调理。