韧带损伤能吃桑葚吗

可以吃桔子。鱼类和肉类都是很好的选择，水果一般选择富含维生素的水果。像柠檬，猕猴桃等。香蕉，橘子，苹果等普通水果也可以，但是一定要适量。

艾灸治疗骨质疏松效果好，应俯卧位，采取腰下段第二棘突，用艾灸棒点燃人体附近的肾俞穴，能有效缓解病灶，直至人体皮肤有红晕。中医认为，骨质疏松症可能与个体肾脏的生理功能有关，特别是原发性骨质疏松症可能是由于肾精不足引起的，因此骨质疏松症一般需要刺激肾俞穴，这样既能有效缓解病情，又能增强肾功能。

治疗方法主要分为保守治疗和手术治疗这两大类。对于腰椎骨折程度比较轻的，骨折移位比较小的，压缩比例不太大的，可以采取保守治疗。对于骨折块移位比较明显的，尤其是脊柱的中柱损伤比较大，可能会造成神经脊髓的明显压迫的，需要通过手术，进行神经脊髓的减压。

这种病的重要症状是疼痛。主要是病发位置的疼痛。这些疼痛多比较隐秘，是持续的钝痛，进行一段时间的休息可以消退，但是随着病情的加重，疼痛可能在休息后继续发作。甚至在睡眠过程中出现疼痛，会被痛醒。

长时间单一姿势后手臂不适感，需要结合临床考虑是否肌肉劳累，劳损为主。当然如果是以肌肉劳累，劳损而言，平时也需要避免长时间单一姿势，体力工作，自己可以多按摩，热敷，疼痛或不适感期间一定需要休息，结合外擦药酒，中医理疗，综合起来看有有无改善。

在骨折愈合的过程中建议一定要吃一些清淡易消化，同时富含钙质蛋白质，维生素和膳食纤维的食物，肉类一定要以瘦肉为主，烹饪的时候要少油少盐，要通过相关的功能锻炼来避免长胖，有时虽然骨折的部位被固定住了，或者是医生会允许下地负重，那么可以做其他肢体的活动，比如像下肢，可以坐床上的直腿抬高锻炼，而像上肢的话，可以练习一些哑铃的活动。

肩周炎锻炼方法较多，正确锻炼方式为：面向墙壁站立，双手扶墙，逐渐向上伸展，进行肩关节前屈锻炼；将手和前臂背在身后，逐渐向上摸和提拉，进行肩关节后伸锻炼，可锻炼肩关节外展、前屈及后伸活动度。

会出现腰痛、腿疼、走路踩棉花感觉，卧床休息后可缓解，下床活动后一会就又出现疼痛，不可以完全站直，需要用手托着疼痛一侧，咳嗽和打喷嚏都会使疼痛明显，单侧下肢疼痛，刺痛、针扎样疼痛一侧由臀部向远端放射性疼痛，甚至伴有麻木感觉，骑自行车时会出现内侧疼痛或者麻木，有时疼痛麻木同时存在，也是腰椎间盘突出的表现之一。

骨折基本上是明确的，疼痛是很正常的。俗话说伤筋动骨一百天，所以不要指望马上就会好得起来，而且有必要到医院进一步检查处理，不要为了省这点钱，让骨折问题得不到及时处理，导致关节畸形或者留下后遗症可能。建议到正规医院骨科好好检查治疗放心点，如果骨折位置还基本上端正的话，可以采取保守治疗，局部关节制动，如果骨折错位比较厉害，那肯定是要做手术了。

骨折病人要么当时急诊手术，要么需等消肿后再做手术，不会影响以后的恢复。多发性骨折需绝对卧床休息，防止活动造成二次伤害。保证营养均衡，多吃新鲜蔬菜，水果和粗纤维食物，多喝水。