这是内分泌旺盛导致的,建议你在饮食清淡一些,尽量不要去吃那些辛辣刺激的食物,平时多喝一点水,擦脸的也用补水保湿的护肤品,还不能挑食,应该多吃绿色蔬菜,饭后可以吃个苹果,橘子,出门可以打遮阳伞,不要被太阳暴晒就可以了