你好,你说的这种情况考虑是。睡觉时姿势不当压迫这个部位,或者白天干活过重,不小心扭伤引起。,建议你不要担心,可以热敷一下,也可以贴敷膏药,如关节止疼膏或者天和追风膏,同时这几天要注意休息,避免劳累和受凉,实在不放心的话就去医院检查一下吧。