病情分析: 便秘从程度上分轻度和重度,像你这样应该算是重度便秘,意见建议:建议润活力元肠清茶以润通和养通为主,通过提高自己的肠胃能力,依靠自身能力提高来解决便秘问题,像你这种情况,服用润活力元一般3-5天会有初效