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患者提问
在青岛工作的该如何有效减肥呢?
我想减肥,我26岁以前很瘦五年前因为好吃懒做的原因吧。现在很胖了很多,尤其是肚子从以前74公斤到现在95公斤了,我身高177其他地方还可以就肚子怎么减都减不掉,有什么办法让我尽快的减肥呢?我做梦都想要把自己肥胖的身体变得苗条少女。
提问时间:2020-05-16 11:43
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
您好,您这种情况在哪里工作没有问题,平常必须得注意加强锻炼的。建议您平常必须得加强锻炼,每天至少锻炼三十分钟以上,晚餐少吃一些,这样可以减肥的。
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