冬天发现膝盖关节肿起来了

病情分析：你好，维生素D能促进钙吸收，在食用牛奶、豆类、虾皮等含钙丰富的食品时，可多补充含维生素D的食物。含维生素D的食物：海鱼、蛋黄、鱼肝油、奶油、鸡蛋、鸡鸭肝等动物肝脏以及牛奶。

但维生素D不可过量补充，如果过量服用维生素D，会使体内维生素D蓄积过多，出现中毒的症状，如食欲下降、恶心和消瘦等。

指导意见：你的关节肿不一定是缺钙，结合你的年龄考虑风湿性关节炎可能，建议做膝关节拍片、血尿酸、抗o、血沉、自身抗体等检查。