女性在月子期间一定要特别注意保暖,避免受寒,否则等月子期后就容易出现头疼,风湿疼痛的情况发生。其次,女性在月子期间的营养也特别重要,以蛋白质丰富的食物为主,比如鸡肉,猪肉等。
同时,在月子期间要特别注意休息,避免劳累,以免影响身体的恢复。