根据你描述的症状,你睡醒后头晕出汗,是典型的气虚症,气能摄津又能载津,气虚必然造成气的固摄作用减弱,津的丢失又造成血液的亏虚!故有头晕出汗等症状。
可以吃点补中益气丸,同时可以食疗如大枣,桂圆,西洋参,山药等,多参加户外活动!