你好,便秘和饮食有关,也常有结肠炎引起的,中医认为是脾胃失调或上火引起的,可以吃点牛黄清胃丸调理。每天多吃蔬菜水果,晨起喝杯蜂蜜水或淡盐水,养成每天定时排便的习惯,不管有无,便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题,此外坚持体育运动。