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患者提问
失眠的主要病因
我最近这几天晚上总是翻来覆去睡不着觉,可是明明很困,想了解一下失眠有哪些主要病因?
提问时间:2020-05-29 19:48
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
环境因素。噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。
同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。
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