口苦的原因和治疗方法是什么？

导致人体出现嘴苦的情况首先是人体长期工作生活压力过大，那么便会导致生活不规律，睡眠休息不足，缺乏运动等，引起口苦；

过度吸烟，酗酒，打呼噜，张口睡觉等也易出现口干，口苦。此外，如果患者本身患有了胃炎的疾病，那么胃动力就会变差，导致胆汁反流的情况发生，那么也可能引起口苦.如果饮食不当，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，极易产生湿热，会引起口苦。

加强体育锻炼，健康的身体离不开锻炼。每天做适当的运动是我们身体健康所必要的。运动可以增强人身体的免疫力，使人精神愉悦，同时有利于加速身体内的代谢，将身体内的脏东西排除光，身体强健健康了，嘴里也就不会有散发出苦的味道。