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患者提问

如何减肥,能达到比较好的效果?

目前90KG,想减肥,减到75KG。经常晚上11-12点睡觉,是不是不太好。 曾经的治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:白天没时间,请问是早上锻炼好,还是晚上锻炼好。做什么运动效果好,见效快?
提问时间:2022-10-13 08:57
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