皮肤很多黑斑该如何治疗

从你的描述来看，考虑和生活缺乏规律，饮食不均衡，缺乏锻炼等引起的色素沉着有关系，目前建议，注意休息，保持心情愉快，多喝水，多吃新鲜的瓜果蔬菜和优质蛋白，比如苹果，青菜，牛奶等，同时要适当的运动，比如跑步，增强身体抵抗力，目前有斑的地方可以做热敷和按摩，看下是否有改善，如果非常明显的话，你可以去正规医院的皮肤科做激光治疗。

癌变的可能性一般不大。