手淫对于未婚青年来讲是一种正常的心理行为一般在一周一次是不会影响到身体降也不会影响生殖器的发育的.但如果存在过度的手淫是可能会影响身体降的.手淫是一种没有异性参与的一种性行为是解决性要求的一种手段.但是过多的的手淫对人的身心降无害如陷入难以自拔的境地若不及时的纠正和克服会导致生理和心理异常现象出现神经衰弱和泌尿生殖系统方面的疾患及性功能的障碍.神经衰弱患者的食疗方.黑芝麻核桃仁各50g桑叶60g粳米100g.桑叶煎汁去渣芝麻核桃仁研末与粳米共煮成粥早晚服食.百合30g柏子仁10g蜂蜜1匙.百合柏子仁(包)一起入锅加清水500ml小火炖20~30分钟离火后弃柏子仁加入蜂蜜1匙调匀后食。