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医生回答
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你好根据你的症状描述：颈椎间盘突出症治疗方法多样。枕头软硬适中适当理疗针灸推拿牵引都可以在上述方法不行后：考虑手术治疗对颈椎间盘突出症诊断明确神经根或脊髓压迫症状严重者应采取手术治疗
1.用枕适当人生的三分之一是在床上度过的枕头的高低软硬对颈椎有直接影响最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线并保持颈椎的平直枕头要有弹性枕芯以木棉、中空高弹棉或谷物皮壳为宜
2.颈部保暖颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛加重颈部板滞疼痛
3.姿势正确颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确良好的姿势能减少劳累避免损伤
4.避免损伤颈部的损伤也会诱发本病除了注意姿势以外乘坐快速的交通工具遇到急刹车头部向前冲去会发生“挥鞭样损伤因此要注意保护自己
