早上起来恶心伴随干呕的话一般而言比较常见的原因一个是,因为有刺身岩反射比较敏感导致的还有一个比较常见的就是慢性咽喉炎造成的再有和饮食不当比如说吃油腻刺激的食物是消化不良也有一定的关系,如果是自身的原因没有什么太好的办法改善,如果是慢性咽炎造成的。