精神不济，精力不集中。

。补肾的食物：芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼、桑椹、芡实、胡桃、山药、枸杞子、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参、海马、虾子、凉粉果、荷叶、鹿角胶、蚕蛹、动物肾脏等等。此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。

你好怕冷，中医认为多是素体阳虚所至，阳虚则神疲乏力.建议用补阳为主治疗一段时间看看.你说有一点贫血，加上阳虚，那可用参附汤合阿胶颗粒服用。

盆腔炎多有阴道炎、宫颈炎上行蔓延继发引起，也可以由人流、放置宫内节育器等盆腔手术继发感染所致。其治疗可以根据情况选择药物治疗、中药灌肠、物理治疗、盆腔介入术治疗等。建议到医院检查明确感染的病原体及是否有盆腔积液等，根据检查结果选择合适的治疗措施治疗。盆腔炎可以选择金刚藤妇乐冲剂。阴道炎需检查白带常规，确定阴道炎的性质，确定病因，对症治疗，阴道冲洗阴道用药口服用药坚持治疗。夫妻同治，避免交叉感染。

您好牛皮癣以往的治疗都是采取对抗疗法，也就是抑制疗法，（激素、免疫抑制剂、抗肿瘤药等和三大忌口）好得快，复发得也快，只能是越治越重。顺势疗法，也就是中医的透发法，药物和不忌口吃发物治疗，效果显著。但是发的过程痛苦一些。但治愈后即使是吃发物多年也不会复发。用中药透发法将体内失衡因素向外表达，因势利导，透邪外出，即“遂其愿“顺其性，起到开门逐盗之功。这样使得机体状态平衡后，牛皮癣便不易复发，更不会恶化。以发物作为治疗处方，以协助药物达到透发功能，营养跟得上，免疫功能提高了，自愈能力也就相应增强。牛皮癣也就容易康复！您可以了解一下，希望对您的病情有所帮助。祝您早日康复

是血液循环不良导致的气滞血瘀吧才有血块。可以到医院开些汤药喝啊。中药调理的就是慢，但效果也不错的。也可以用用鹿胎宝妇痛贴，由32位中药配合成的，月经时贴在小肚子上，是通过穴位直击病灶的，我那时刀绞的疼，也有黑乎乎的血块儿流出。用上后小肚子暖暖乎乎的，血脉下来的也快了。缓解了很多，坚持用了三个疗程的，现在月经时真的怪好的，有大半年了，没再疼了，也没血块儿了，你试试吧，对痛经，月经不调，妇科炎症的效果都是非常好的。了解下的

你好，你讲的尿疼尿急一般是泌尿系感染引起的相关症状，中医就说是小肠火，也就是一种炎症。冰糖雪梨熬好了，以后基本上是甜的，中医上讲甜的东西都有一定的补救作用，所以以后别用了就可以了，如果疼痛不缓解用点消炎的药物比如呋喃妥因，很快就会缓解的，你可以试一下。

麻木是的缺血引起的，可能的啊活血不好，你可以口服活血的复方丹参片看

一般充电器输出电压为五至六伏，对身体没有任何伤害，人体一般接触电压在36伏以下都是没有伤害的，你说的长痘痘和这个没有关系

您好，你的情况多考虑为工作压力大，生活节奏快引起的健忘。建议尽量放松心情，拿出一部分时间来运动，在床上睡觉的时候做一些冥想，这样坚持一段时间就好了。

你好，您的症状与肩周炎，颈椎疾病，肌肉韧带劳损等有关，建议适当活动，局部热敷促进血液循环，缓解疼痛症状