孕妇打氨基酸

你好,怀孕期间,是否要打氨基酸要根据你的具体情况而定.一般来说,打氨基酸对孕妇无明显副作用.如果是是要打,建议最好去正规的医院比较好,不要去诊所里面.平时要注意增加营养,家禽肉类,鱼类等动物性食品及豆制品是食物的蛋白质来源,可适当增加,每周有12次动物内脏,海带或紫菜之类,以补充维生素和某些微微量元素.绿叶蔬菜含有丰富的胡萝卜素.B族维生素与VC,每天应进食一定数量,水果也需要,但不能“以水果代替蔬菜.每日有225克牛奶,对于补充蛋白质,特别是钙,很有好处。