这情况还是属于有肾阳虚的情况导致怕冷不适的情况,注意少食生冷刺激性食物,注意局部的卫生较好的。同时建议应该禁止辛辣的情况,注意配合金贵肾气丸,伴随上火的情况还是注意避免压力大的情况,多喝水较好的,同时对证选择配合安神补脑液改善不适情况,注意局部的卫生较好的,观察月经情况的