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患者提问
黑色食物有哪些
最近身体很疲惫,经常头晕目眩,盗汗,手脚冰凉,听同事说是肾虚,用食物补补就能调节过来,特别是黑色的食物
提问时间:2020-03-28 05:24
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,中医说:五色食物养五脏,黑色主肾,黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素,如我们平时说的“黑三类,包括黑木耳、黑豆、黑芝麻,就是最典型的代表。
其他还有黑米,黑枣,乌骨鸡等
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