膝盖后面的窝主要是后群肌肉位置,有酸的情况,考虑是局部的肌肉劳损,是乳酸产生的多,代谢不掉所造成的情况,天气冷的话,局部的循环就减慢了,所以就会更加明显。
这种情况与你之前的内侧韧带拉伤也是有一定关系的,治疗上主要是可以做做热敷,促进局部的循环改善,也可以适当进行按摩。