骨头痛可以吃鱼。骨头痛的人群是可以食用鱼的,鱼肉的味道鲜美、比较稚嫩,而且含有丰富的蛋白质、软磷脂等营养素,不仅可以补充机体所需要的营养,还具有提高机体免疫力的作用。
骨头痛的人群建议食用一些钙含量丰富的食物,例如牛奶、豆制品、虾皮、海带、紫菜等。