柠檬汁中含有丰富的维生素C,常吃可以让皮肤更加的有弹性,而且还会淡化斑点,让皮肤更加的美白。自己制作柠檬汁其实也比较的简单,首先把买回来的新鲜的柠檬表皮上搓上盐,然后冲洗干净,然后再用手揉搓柠檬,让柠檬变软,可以增加柠檬的出汁率,再然后就会把柠檬切瓣,放进榨汁机榨取,然后冷藏即可。
在喝柠檬汁的时候,可以喝纯果汁,也可以对上凉白开来喝。