速看 就是最近老是想着工作的事情搞到压力很大,一想起工作
你好,依据你的病史,我们考虑是神经衰弱。神经衰弱的症状: 主要表现为脑力迟钝,用脑困难,注意力难以集中,思考困难,精力减退,易有疲劳感,甚至困倦嗜睡、肢体无力、全身酸软,即使充分休息也不能消除其疲劳感。 神经衰弱患者应合理安排生活 神经衰弱的治疗一般均需要较长的时间,但治疗过程中,患者应合理安排自己的生活。其中包括:应养成起居有定时,生活有规律,工作学习有计划,保持劳逸结合,有张有弛的生活习惯,改变过去的不良习惯。如适当参加体育锻炼,学习书画以陶冶情操,戒烟、酒,参加轻微的体力劳动等等。保持正常的适度紧张,对提高学习和工作效率是必要的,是有利于早日恢复健康的。长期休息,生活缺乏目标,对健康是不利的。神经衰弱患者应当抱有主动向疾病作斗争的精神,建立起对医疗体育锻炼的信心,不要迷信“补药。应该克服过分好静、不爱运动的们向,也不应顾虑运动会消耗体力和元气而不敢运动。事实上,适当进行锻炼,非但不会损耗元气,相反可以增强体质,强壮神经系统。 希望你加强锻炼,早日康复。如果效果不好的话,及时去医院治疗。