首页 > 中医科 > 其他综合
患者提问

通宵熬夜之后第二天怎么安排

工作原因不可避免一周有一两次熬夜,不过第二天都不用上班,所以不用考虑第二天的精神问题。一般下了班回到家9点多将近10点了,这个时候是应该睡觉还是等吃完午饭再睡?如果睡觉的话是需要12点按时起来吃饭还是睡到自然醒?第二天补眠睡多久为宜?:需要医生帮助提供远程诊断:不知道如何安排可以减少熬夜对身体的伤害
提问时间:2020-03-13 13:11
医生回答
相关问答