问答详情
首页
>
中医科
>
其他综合
问
患者提问
通宵熬夜之后第二天怎么安排
工作原因不可避免一周有一两次熬夜,不过第二天都不用上班,所以不用考虑第二天的精神问题。一般下了班回到家9点多将近10点了,这个时候是应该睡觉还是等吃完午饭再睡?如果睡觉的话是需要12点按时起来吃饭还是睡到自然醒?第二天补眠睡多久为宜?:需要医生帮助提供远程诊断:不知道如何安排可以减少熬夜对身体的伤害
提问时间:2020-03-13 13:11
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你的这种情况如果回去后能入睡,应该先补足睡眠的,指导意见通常要睡到自然醒,对补充睡眠的效果比较好,也有利于健康的。
相关问答
热门
白细胞数目偏高中性粒细胞百分比偏低淋巴细胞百分比偏高的原因
您好,临床上血常规检查出现白细胞增多,一般是出现细菌感染引起的,也可能是由于人急性创伤,白细胞应激性增高引起,根据临床各种病症不同有不同的病因,建议您根据病症至相关科室进行正规治疗,希望我的回答能给您带来帮助
速看
外阴白斑的早期症状都有哪些?
你好,阴道炎一般临床短期治疗效果都不错,但由于阴道环境湿润、皱襞多;周期性的阴道出血,破坏了阴道的正常生理、生化环境。由于阴道的这些解剖生理特点,导致阴道病原维生物极易潜伏、滋生。当各种原因导致人体抵抗力下降时,病原维生物即可大量繁殖再次发玻栓剂:如保妇康栓,是将药物导入人体腔道,通过阴道黏膜的吸收而产生局部或全身作用的一种剂型,其中海南碧凯保妇康栓是纯中药制剂,具有行气破瘀,生肌止痛的功效,故对于阴道为的治疗,要求足量全疗程治疗,一般认为无症状后连续三次经后病原维生物检查阴性方可认为治愈。以上是对外阴白斑的早期症状都有哪些?这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!
速看
用有激素的药后脸上变薄还能恢复吗
您这是激素引起的局部血管扩张所致,这种情况恢复的可能性很小。
速看
治疗白癜风最好的药有哪些
你好,此病属于难治性疾病,其发病诱因有几十种,如精神因素、自身免疫、黑色素自毁等,盲目治疗,会引起白斑的扩散病情加重的情况,建议您及时到白癜风专科医院检测出黑色素缺失诱因,从根源入手针对性治疗。目前临床疗法很多,如药物、光疗、植皮等见效最快的的是UM-D多维白癜风康复体系,配合医生治疗相信很快可以取得明显效果。另外要加强日常防护是很重要,少吃含维生素C类的食物,橘子、山楂、猕猴桃、西红柿,辣椒、香菜、韭菜;多吃花生、核桃、黑芝麻、黑豆、瘦肉等,对病情康复有好处,烟酒一定要忌,不要在太阳下暴晒,以免加重病情!
速看
轻度肺气肿症状是什么?
肺气肿疾病,给患者的生活质量及健康带来了严重的影响。因此还需及早的发现,及早的治疗,首先还需了解肺气肿的症状,这样才有助于患者及早的发现与治疗。长期患肺病如慢性支气管炎的患者容易发生肺气肿。如果你有肺气肿,又爱抽烟,那么必须戒烟,因为抽烟会加速肺气肿的恶化。随着肺气肿进展,呼吸困难程度随之加重,以至稍一活动甚或完全休息时仍感气短。重症患者伴随呼吸困难出现口唇和四肢末端青紫、咳嗽加重、乏力、食欲低下、消瘦等,而且随着气候寒冷和呼吸道感染,以上症状会加重,反过来又加重了肺的损害,往往形成恶性循环,最后导致呼吸衰竭和心力衰竭甚至死亡。而你可以做一下X线检查、肺功能检查等。肺气肿患者首先要预防和控制支气管感染,参加适当的体育活动,增强体质,防止感冒。若有咳嗽、咳痰要立即就医,用抗生素控制感染。其次,可以做呼吸体操,坚持在早上做深呼吸运动,锻炼腹式呼吸,或做以肋间肌运动为主的胸式呼吸。在治疗上可采用氧气治疗和正压呼吸治疗。还应当注意减少支气管痉挛,改善肺循环。可以加用中药综合调理。平时饮食也要注意,所以,只要正确的治疗,病情是可以得到很好的控制的。
速看
湿毒痤疮,四妙丸一天能吃三次吗
这个是可以每天吃两次为好的,不要多吃,容易腹泻的
速看
我们7月28号去医院诊断为耳廓假性囊肿
耳廓假性囊肿常用的方式就是穿次抽液治疗,但穿刺可抽出淡黄色或血水样液体,抽后不久又容易复发,抗生素消炎是必需的,注意卫生。所以建议在治疗的基础上,利用中医调理,中药的活血化瘀、疏通经络、托毒祛腐等作用,可以托毒外出,起到治疗的效果。
速看
是不是好长时间没打预防针了,免疫力下降了
您好,根据您的咨询考虑过敏引起的可能性大。这个情况下建议积极对症治疗。可以对症治疗特非那丁和西替利嗪治疗,不能吃辛辣刺激性食物。祝早日康复。
速看
膝盖关节在下楼梯时疼痛
你好,膝关节滑膜炎是人体关节中面积最广、最复杂的,也是形成最大的滑膜腔,并且形成皱裂以适应膝关节的各种运动.由于膝关节负重大,运动多,最易受到损伤,所以临床中膝关节滑膜炎最为常见.滑膜主要分布关节周围.于关节腔相通,分泌润滑液润滑关节.在受各种病因(如骨质增生、关节炎、关节结核、风湿病等和创伤性外伤、骨伤、关节内损伤,周围软组织损伤、手术等)刺激或直接刺激滑膜损伤产生炎症反应,而滑膜对炎症的刺激的反应是分泌渗液.产生疼痛,严格地讲,只要关节内有渗出积液,就证明滑膜炎症存在,其主要表现关节充血肿胀,疼痛,渗出增多,关节积液,活动下蹲困难,功能受限.西医治疗主要是抽取积液,挂瓶消炎运用抗生素治疗.但不能彻底消除刺激滑膜炎产生的其它病因,所以病情会出现很多反复你可用中医外科膏药贴敷来进行治疗.中医外科膏药,纯天然中草药组成,属民间传统黑膏药,由于膏药用于肌表薄贴.因此可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的。
速看
咳嗽怎么去痰
如果痰液是白色的话就考虑急性支气管炎的可能性。可先有上呼吸道感染症状,如鼻塞、流涕、咽痛、声音嘶哑、发热等症状。继而出现咳嗽咳痰,咳嗽常为阵发性刺激性干咳,痰量较少,多是白色黏痰。指导意见如果咳嗽咳痰明显的话可以吃一点镇咳祛痰药,比如甘草片,如果咳嗽剧烈而痰少的话可以吃点中枢镇咳剂,比如盐酸可待因,咳必清。近来还是要注意休息,如果附近空气不好的话出门注意带口罩,多运动,增强体质,提高机体免疫力,才不会容易引起此病的发生。吃药物的食物不可以吃到基本症状缓解的时候就自行停药,一般要吃带基本症状缓解的时候在进行服用两到三天进行加强,还要避免吃一些辛辣的食物。饮食还是要清淡点。