你好,造成气血不足的原因很多,如身体有慢性病,耗损比较大,身体生成跟不上就会造成气血虚。还有脾胃虚,脾胃不好,营养吸收差就会造成气血虚。
其他的如出血过多等。这个治疗上重在补气血治疗,用药如十全大补丸。食补可以参考用当归生姜炖羊肉,黄芪炖猪蹄子。多吃血块肝脏可以补血。
至于你说的那个茶,补血的力量不够。