您好,这个提高抵抗力是很简单的,
一、戒除一些不良的习惯,比如抽烟喝酒什么的,
二、养成良好的生活习惯,早睡早起,
三、营养药跟上。
四、要保持乐观积极的生活态度,然后多和朋友交流,
五、多锻炼,这个也是必要的,可以增加身体的各个的机能,
六、如果还不行,吃点中药调理就好,就是这样,愿您健康幸福