根据你描述的情况看,你这种情况有可能是焦虑症造成的,但是需要去医院就医,做个心电图的检查,排除一下心脏本身的问题,建议你平时多培养些兴趣爱好,不要老是关注这种不舒适的感觉,保持情绪稳定,及时的宣泄紧张焦虑的负面情绪。
学会顺其自然的生活。