是不是好久没运动,我只得是早晨跑步之类的~然后突然的高强度运动感到疲累?正常人突然的来个百米冲刺也会心跳加速的,不需担心最近又免疫力下降么?经常感冒什么的?没有一般没事.保持充足的睡眠,加强营养,适当锻炼~祝你健康!