问题分析:您好这种情况还是体质差导致的,运动奶量比较低意见建议:这种情况可以吃点中药调理一下,归脾丸比较适合,或者是结合饮食调理一下,吃点薏米山药粥,不用担心的,锻炼还是要适量的,祝你健康 2014011107