孕妇补铁应该注意膳食调配、有意识地食用一些含铁质丰富的食品如波菜、动物肝脏、肉类、鸡蛋等其中以猪肝的含铁量最高瘦肉、紫菜、海带等也含有一定量的铁质在补充含铁食物时、应避免与牛奶、茶叶同服、可以与含维生素C丰富的水果同服、因为维生素C能够提高铁的吸收。
当食补不能满足时、可在医生指导下服用铁剂一般服用铁剂10天左右、贫血症状就会开始逐渐减轻建议服用铁剂的同时加服维生素C