可以吃一些苦瓜,苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒,也可以吃一些韭菜,韭菜内含胡萝卜素,维生素B,维生素C及钙等。还有解毒祛湿的功效,吃一些番茄也是好的,番茄内含丰富的维生素A,维生素B
1,维生素B
2,维生素C,维生素E,具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。