病情分析:您好,西瓜水分很多有减肥功效,但是什么都要适量其实西瓜中的果糖含量很高多吃也不能减肥的。最好的减肥方法就是合理膳食加运动。
意见建议:建议多喝水多吃新鲜水果蔬菜避免便秘,高脂肪高热量的食物不要吃,晚餐少吃些主食睡前不要进食,戒烟酒不要熬夜,多参加体育锻炼,保持摄入量小于消耗量就可以起到减肥效果。