问题分析:您好,分娩后产妇身心比较衰弱,还需要有充足的奶水供宝宝食用。建议您不要单纯食用素食和米,要适量增加蛋白质和脂肪的摄入,才能维持身体健康和生理功能。
意见建议:建议您不要过于极端的食物,科学合理的饮食习惯才会有好的身体,这样才能保证宝宝的健康成长。平时注意休息避免劳累熬夜,适量的户外活动。
注意乳房的呵护。