你好,建议你去看中医,中医认为肝肾两虚气血不足,全身的血液循环就疲软,无力将营养物质输送到人体直立的最高处头顶。
我建议饮食要清淡,不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒,更不要过度劳累。多喝水,多吃水果和蔬菜。多进行户外活动,锻炼身体,保持健康。