你好,高血压是一种常见疾病,可以引起心脏,脑血管,等多种器官的负担加重,需要积极治疗,预防并发症。这种情况,首先低盐饮食,不要饮酒,多运动,控制体重,至于出汗,可能是植物神经功能紊乱的症状,只要放松心情,大小顾虑,症状就会改善