不知道自己是不是被催眠了

您好，改善对事物的认知，当个体在认知，思考和评价客观事物时，要注意从多方面看问题。如果从某一角度来看，可能会引起消极的情绪体验，产生心理压力，这时只要能够转换一个视角，常怀看到另一番景象，心理压力也迎刃而解。

你好，可以多吃下面几种东西：
(1)深海鱼：研究指出，海鱼中的脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。
(2)香蕉：香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心(3)葡萄柚：葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。

病情分析：
你好，根据你当时说的情况一般与熬夜，营养不足，肾虚等有关。
指导意见：
建议到医院找中医就诊，可口服中药调理。平时要注意补充营养，保持心情舒畅愉快，规律生活习惯，保持心情舒畅。祝健康。
以上是对“我感觉上班的时候太累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你既然能够意识到自己有时候状态不好，那就说明你没有抑郁症。
指导意见：
每个人的情绪都会有波动期，面对这种波动要主动的调整，把精力投入到学习上，只要精力集中了，自然就不会焦躁不安了。

你好，想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。

病情分析：
忧郁症是神经官能症的一个症状，它是由于用脑过度，精神紧张，体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病。它包含了失眠症、焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等多种病症。
指导意见：
建议您保持一个积极的心态。多和朋友玩玩，注意培养兴趣，还可以服用抗抑郁的药物

指导意见：
您好，您说的情况可以吃点镇静药物，观察看看的。

病情分析：
你好，洁癖”表现的症状属于强迫性神经官能症，是很常见又很顽固的一种心理疾病。主观上感到有某种不可抗拒的、强迫无奈的观念、
指导意见：
情绪、意向或行为的存在，他们能够意识到这些都是不应该出现或毫无意义的，但是又从内心涌现出强烈的焦虑和恐惧，非要采取某些行为来安慰自己。时间一长，就严重影响到工作和生活.

青少年强迫症对患者影响很大，如果不能及时引导治疗，患者的强迫观念会持续发展，带到成年。强迫症会影响患者健康成长，因为不被他人理解而形成内向、孤僻、多疑的性格，不利于自信、坚定、果断、机智等良好性格的培养。
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性冷淡很少是永久和持续的，如果丈夫能持之以恒地从生理和心理上体贴、关怀、呵护妻子，性冷淡变成性兴奋是指日可待的。当然必要时请教心理医师也很重要，心理医师会指导丈夫和妻子如何相互配合，相互协调，使双方逐步克服由于性冷淡带来的家庭烦恼。
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